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Granola healthy au air fryer
Petit-déjeuner

Granola healthy au air fryer

35 minPour 6Nutri-Score C€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • flocons d'avoineCéréales200 g
  • noix (amandes et noix de cajou) (concassées)Fruits à coque et graines50 g
  • pépites de chocolatÉpicerie50 g
  • compoteÉpicerie100 g
  • sirop de cocoÉpicerie30 ml
  • beurre de cacahuète (une grosse cuillère à soupe)Épicerie20 g

par portion

Nutrition

184kcal

Glucides
24 g
Protéines
5 g
Lipides
8 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Friteuse à air
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Mélanger les ingrédients secs

    • Verser les flocons d'avoine dans un saladier.
    • Ajouter les noix concassées et les pépites de chocolat.
    Étape 1
  2. Ajouter les liants

    • Ajouter la compote, le sirop de coco et le beurre de cacahuète.
    • Bien mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène.
    Étape 2
  3. Cuire à l'air fryer

    • Déposer du papier sulfurisé au fond du panier de l'air fryer.
    • Répartir le granola et bien le tasser pour former de gros morceaux.
    • Cuire à 190 °C (le temps dépend de l'air fryer).
    Étape 3
  4. Refroidir et casser

    • Laisser complètement refroidir.
    • Casser le granola en morceaux.
    Étape 4