Plat
Gratin de pâtes au brocoli, chou-fleur et poulet, sauce hollandaise
50 minPour 4Nutri-Score C€€
ce qu’il vous faut
pâtes (cuites al dente)Céréales400 g
brocoli (coupé en petits bouquets)Fruits et légumes300 g
chou-fleur (coupé en petits bouquets)Fruits et légumes250 g
blanc de poulet (coupé en petits morceaux)Viandes300 g
huile (pour la cuisson)Épicerie15 ml
ail (haché)Fruits et légumes3 morceaux
sauce hollandaise (2 sachets préparés)Épicerie500 ml
laitProduits laitiers100 ml
crème sure (1 à 2 cuillères à soupe)Produits laitiers30 g
selÉpices5 g
poivreÉpices2 g
muscade (moulue)Épices1 g
fromage râpé (pour gratiner)Produits laitiers200 gpar portion
698kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer les légumes
Cuire les pâtes
Couper le poulet
Faire revenir le poulet et les légumes
Préparer la sauce
Mélanger les pâtes et la sauce
Gratiner au four
les plus cuisinées d’abord
@yasemin.nils
@yasemin.nils
@yasemin.nils
@yasemin.nils
@yasemin.nils
@yasemin.nils