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Kuru Fasulye – türkischer Bohneneintopf mit Rindfleisch
Plat

Kuru Fasulye – türkischer Bohneneintopf mit Rindfleisch

3 hPour 6Nutri-Score B€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • Öl (zum Anbraten)Épicerie30 ml
  • Rindfleisch (in mundgerechte Stücke geschnitten)Viandes550 g
  • Zwiebeln (fein gewürfelt)Fruits et légumes3 morceaux
  • weiße Bohnen (2 Gläser, am Abend vorher in heißem Wasser eingeweicht, abgetropft)Épicerie660 g
  • Tomatenmark (2 Esslöffel)Épicerie30 g
  • Paprikamark (1 Esslöffel)Épicerie15 g
  • Wasser (bis alles gut bedeckt ist)Autres2 litres
  • Salz (zum Würzen)Épices8 g
  • Pfeffer (frisch gemahlen)Épices2 g
  • Paprika edelsüß (zum Würzen)Épices5 g

par portion

Nutrition

286kcal

Glucides
22 g
Protéines
22 g
Lipides
13 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Marmite
  • Plaque de cuisson
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Bohnen einweichen

    • Die weißen Bohnen am Abend vorher in heißem Wasser einweichen.
    • Vor dem Kochen abtropfen lassen.
    Étape 1
  2. Zwiebeln vorbereiten

    • Die Zwiebeln schälen und fein würfeln oder im Zerkleinerer hacken.
    Étape 2
  3. Fleisch anbraten

    • Öl in einen großen Topf geben und erhitzen.
    • Das Rindfleisch zugeben und rundherum kräftig anbraten, bis es überall Farbe bekommen hat.
    Étape 3
  4. Zwiebeln mitbraten

    • Die Zwiebeln zum Fleisch geben und einige Minuten mitbraten.
    Étape 4
  5. Bohnen und Mark zugeben

    • Die eingeweichten weißen Bohnen zugeben.
    • Tomatenmark und Paprikamark hinzufügen und alles gut verrühren.
    Étape 5
  6. Mit Wasser und Gewürzen köcheln

    • Mit Wasser aufgießen, bis alles gut bedeckt ist.
    • Mit Salz, Pfeffer und Paprika edelsüß würzen.
    • Herd auf niedrige Stufe stellen und zugedeckt köcheln lassen, bis das Fleisch weich ist.
    Étape 6
  7. Servieren

    • Den Eintopf abschmecken und klassisch mit Reis servieren.
    Étape 7