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Gyoza maison au poulet et aux crevettes
Plat

Gyoza maison au poulet et aux crevettes

1 h 15Pour 30Nutri-Score B€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

30 personnes
  • farine (pour la pâte, plus un peu pour fariner le plan de travail)Céréales300 g
  • eau bouillante (bouillante)Boissons200 ml
  • sel (pour la pâte et la farce)Épices5 g
  • blanc de poulet (mixé)Viandes200 g
  • crevettes (hachées finement)Poissons200 g
  • oignon (petit, finement haché)Fruits et légumes1 morceau
  • ail (une demi-gousse, hachée)Fruits et légumes1 morceau
  • poivre (moulu)Épices2 g
  • gingembre (en poudre ou frais râpé)Épices5 g
  • jus de citron (pressé)Fruits et légumes15 ml
  • huile d'olive (pour la cuisson)Épicerie20 ml
  • eau (pour la cuisson vapeur)Boissons200 ml
  • persil (ciselé, pour décorer)Fruits et légumes5 g
  • graines de sésame blanc et noir (pour décorer)Fruits à coque et graines5 g
  • sauce aigre-douce (pour servir)Épicerie60 ml

par portion

Nutrition

51kcal

Glucides
8 g
Protéines
3 g
Lipides
1 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier ×2
  • Rouleau à pâtisserie
  • Poêle
  • Plaque de cuisson

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la pâte

    • Mélanger la farine et le sel dans un saladier.
    • Verser l'eau bouillante, mélanger d'abord à la cuillère puis à la main sans se brûler.
    • Pétrir délicatement jusqu'à obtenir une pâte lisse.
    Étape 1
  2. Laisser reposer la pâte

    • Couvrir la pâte et la laisser reposer à température ambiante.
    Étape 2
  3. Préparer les farces

    • Mélanger le poulet mixé avec l'oignon, l'ail, le sel, le poivre, le gingembre et le jus de citron.
    • Préparer de la même façon une farce aux crevettes hachées avec les mêmes assaisonnements.
    Étape 3
  4. Abaisser et découper la pâte

    • Abaisser finement la pâte au rouleau sur un plan de travail fariné.
    • Découper des cercles à l'aide d'un verre.
    • Superposer les cercles en farinant généreusement pour éviter qu'ils ne collent.
    Étape 4
  5. Façonner les gyoza

    • Humidifier le bord des cercles avec un peu d'eau.
    • Déposer une cuillère de farce au centre et plier en pinçant les bords pour sceller (forme traditionnelle).
    • Variante en bourse : rabattre tous les côtés vers le centre, faire un tour et retirer l'excédent de pâte.
    Étape 5
  6. Dorer les gyoza

    • Chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle bien chaude.
    • Disposer les gyoza et les faire dorer à feu doux.
    Étape 6
  7. Cuire à la vapeur

    • Verser un verre d'eau dans la poêle une fois les gyoza bien dorés.
    • Couvrir et laisser cuire jusqu'à évaporation complète de l'eau.
    Étape 7
  8. Dresser et servir

    • Parsemer de persil ciselé et de graines de sésame blanc et noir.
    • Servir avec une sauce aigre-douce.
    Étape 8