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Haricots blancs maxi croustillants au four
En-cas

Haricots blancs maxi croustillants au four

35 minPour 3Nutri-Score B€
par @maes.coachlife23 imports0 fois cuisinée
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

3 personnes
  • haricots blancs (égouttés et rincés (une boîte))Épicerie260 g
  • huile d'oliveÉpicerie15 ml
  • poudre d'ailÉpices5 g
  • persil déshydratéÉpices5 g
  • paprikaÉpices5 g
  • selÉpices5 g
  • poivre (moulu)Épices2 g
  • maïzenaÉpicerie10 g
  • thym (optionnel)Épices2 g

par portion

Nutrition

148kcal

Glucides
18 g
Protéines
6 g
Lipides
6 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Plaque de cuisson
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les haricots

    • Bien rincer et égoutter les haricots blancs.
    Étape 1

  2. Préparer la marinade

    • Dans un saladier, mélanger l'huile d'olive, la poudre d'ail, le paprika, le persil déshydraté, le sel, le poivre et la maïzena.
    Étape 2

  3. Enrober les haricots

    • Verser la marinade sur les haricots blancs.
    • Mélanger soigneusement pour bien les enrober.
    Étape 3

  4. Déposer sur la plaque

    • Étaler les haricots en une seule couche sur une plaque de cuisson.
    • Parsemer d'un peu de thym.
    Étape 4

  5. Enfourner

    • Enfourner à 200 °C jusqu'à ce qu'ils soient bien croustillants.
    Étape 5

  6. Déguster

    • Servir en apéro, en snack ou dans une salade.
    Étape 6
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