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High Protein Apfelkuchen
Dessert

High Protein Apfelkuchen

32 minPour 4Nutri-Score B€€
par @jasmin_alessia11 imports0 fois cuisinée
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • DinkelmehlCéréales40 g
  • ProteinpulverÉpicerie25 g
  • EiProduits laitiers3 morceaux
  • SkyrProduits laitiers125 g
  • WasserBoissons50 ml
  • Apfel (klein geschnitten oder geraspelt)Fruits et légumes70 g
  • Chunky Flavour Vanille (1 Scoop)Épicerie1 morceau
  • Pudererythrit (optional, zum Toppen)Épicerie5 g

par portion

Nutrition

123kcal

Glucides
10 g
Protéines
11 g
Lipides
5 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Four
  • Saladier
  • Plat allant au four

pas à pas

Préparation

  1. Backofen vorheizen

    • Den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
    Étape 1

  2. Apfel vorbereiten

    • Den Apfel klein schneiden oder raspeln.
    Étape 2

  3. Teig anrühren

    • Alle Zutaten in einer Schüssel zu einem glatten Teig verrühren.
    Étape 3

  4. Teig in die Form geben

    • Den Teig in eine kleine ofenfeste Form füllen.
    Étape 4

  5. Backen

    • Den Kuchen backen und anschließend die Zahnstocherprobe machen.
    Étape 5

  6. Toppen und servieren

    • Nach Wunsch mit Pudererythrit toppen.
    • Am besten noch warm genießen.
    Étape 6
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