Skip to content
Menu
High Protein Breakfast Croiss-Sammies
Petit-déjeuner

High Protein Breakfast Croiss-Sammies

35 minPour 2Nutri-Score C€€
par @makayla_thomas_fit98 imports0 fois cuisinée
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • mini croissants (split open)Boulangerie2 morceaux
  • breakfast meat (cooked, any kind you like)Viandes60 g
  • eggs (beaten)Autres3 morceaux
  • milk (splash)Produits laitiers30 ml
  • shredded cheese (sprinkled)Produits laitiers20 g
  • low calorie cheese slice (cut in half)Produits laitiers1 morceau

par portion

Nutrition

244kcal

Glucides
23 g
Protéines
11 g
Lipides
12 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Plat allant au four
  • Saladier
  • Poêle
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Cook the eggs

    • Beat the eggs with a splash of milk in a bowl.
    • Scramble in a pan over medium heat until just set.
    Étape 1

  2. Fill the croissants

    • Split the mini croissants open.
    • Layer the breakfast meat, scrambled eggs and a mindful sprinkle of shredded cheese.
    • Top each with half a low calorie cheese slice.
    Étape 2

  3. Bake

    • Place the sammies in a baking dish.
    • Bake at 350 °F until the cheese melts and the croissants are toasted.
    Étape 3
Obtenir Mezze