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High-Protein Buffalo Chicken Bowls
Plat

High-Protein Buffalo Chicken Bowls

15 minPour 1Nutri-Score B€€
par @makayla_thomas_fit98 imports0 fois cuisinée
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

1 personne
  • cooked chicken (canned, rotisserie or grilled, shredded)Viandes113 g
  • light spreadable cheese wedgeProduits laitiers1 morceau
  • hot sauceÉpicerie30 ml
  • cottage cheese (blended)Produits laitiers120 g
  • ranch seasoningÉpices2 g
  • shredded cheeseProduits laitiers15 g
  • protein chips (small bag)Autres1 morceau
  • vegetables (cut into bite-size pieces)Fruits et légumes100 g

par portion

Nutrition

406kcal

Glucides
10 g
Protéines
60 g
Lipides
14 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Blender
  • meal prep container

pas à pas

Préparation

  1. Blend the cottage cheese

    • Blend the cottage cheese until smooth for a creamy, high-protein base.
    Étape 1

  2. Mix the buffalo chicken

    • In a bowl, combine the chicken, spreadable cheese wedge, hot sauce, blended cottage cheese and ranch seasoning.
    • Mix and mash everything together until well combined.
    Étape 2

  3. Assemble the bowl

    • Top the mixture with the shredded cheese.
    • Pack the protein chips and vegetables alongside in the container.
    Étape 3

  4. Heat and eat

    • Microwave the bowl when ready to eat.
    Étape 4
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