Skip to content
High-Protein Gnocchi
Plat

High-Protein Gnocchi

10 minPour 1Nutri-Score B€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

1 personne
  • potato gnocchiCéréales250 g
  • chicken breast (diced)Viandes150 g
  • olive oilÉpicerie15 ml
  • tomato pureeÉpicerie150 ml
  • garlic (minced)Fruits et légumes2 morceaux
  • parmesan (grated)Produits laitiers30 g
  • saltÉpices3 g
  • black pepper (ground)Épices1 g

par portion

Nutrition

838kcal

Glucides
105 g
Protéines
55 g
Lipides
22 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Casserole
  • Passoire

pas à pas

Préparation

  1. Boil the gnocchi

    • Bring a saucepan of salted water to a boil.
    • Add the gnocchi and cook until they float to the surface.
    • Drain in a colander.
    Étape 1
  2. Cook the chicken

    • Heat the olive oil in a frying pan over medium-high heat.
    • Add the chicken and cook until golden and cooked through.
    Étape 2
  3. Make the sauce

    • Add the garlic to the pan and cook until fragrant.
    • Pour in the tomato puree, season with salt and pepper and simmer.
    Étape 3
  4. Combine and serve

    • Add the drained gnocchi to the pan and toss to coat in the sauce.
    • Serve topped with grated parmesan.
    Étape 4