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Karantika (Garantita algérienne)
Plat

Karantika (Garantita algérienne)

1 h 15Pour 6Nutri-Score B€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • farine de pois chiche (tamisée)Épicerie250 g
  • huile de tournesolÉpicerie120 ml
  • selÉpices15 g
  • eauBoissons1,5 litres
  • harissaÉpicerie40 g
  • pain (en portions)Boulangerie6 morceaux
  • cumin (moulu)Épices5 g

par portion

Nutrition

371kcal

Glucides
29 g
Protéines
9 g
Lipides
24 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Tamis
  • Fouet
  • Plat allant au four
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Préparer l'appareil

    • Tamiser la farine de pois chiche dans un grand bol.
    • Ajouter l'huile de tournesol, le sel et l'eau petit à petit en remuant au fouet (ou au mixeur) jusqu'à obtenir une pâte lisse et liquide.
    Étape 1
  2. Verser dans le plat

    • Huiler généreusement un plat allant au four.
    • Y verser le mélange.
    Étape 2
  3. Cuire au four

    • Allumer le four et cuire le plat 30 minutes avec la chaleur en bas.
    • Poursuivre 30 minutes avec la chaleur en haut, jusqu'à ce que la karantika soit prise et dorée.
    Étape 3
  4. Dresser et servir

    • Tartiner un peu d'harissa dans le pain.
    • Ajouter la karantika bien chaude par-dessus et saupoudrer de cumin.
    Étape 4