
Plat
Kefta à la sauce tahini
1 h 10Pour 4Nutri-Score C€€



recette de
@lesgourmandisesdeloubna
ce qu’il vous faut
viande hachéeViandes800 g
oignon (1/2 oignon râpé avec son jus pour les kefta, 3 oignons coupés en lamelles)Fruits et légumes3,5 morceaux
persil (ciselé)Fruits et légumes20 g
tomates (coupées en quartiers)Fruits et légumes6 morceaux
huile d'oliveÉpicerie60 ml
selÉpices8 g
poivre (moulu)Épices3 g
cannelle (moulue)Épices3 g
cardamome (moulue)Épices3 g
paprika fuméÉpices5 g
yaourt grec épaisProduits laitiers240 g
tahiniÉpicerie240 g
citron (pressé)Fruits et légumes0,5 morceauxpar portion
828kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer la base de légumes
Enfourner les légumes
Préparer les kefta
Cuire les kefta sur les légumes
Préparer la sauce tahini
Napper et gratiner
Servir
les plus cuisinées d’abord