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Lait végétal à la framboise
Boisson

Lait végétal à la framboise

10 minPour 2Nutri-Score B€€
par @lou.santebienetre14 imports0 fois cuisinée
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • flocons d'avoine (ou amandes, noisettes, coco, soja au choix)Céréales80 g
  • framboises lyophilisées (ou framboises fraîches)Fruits et légumes20 g
  • eau (froide ou chaude selon la machine)Boissons500 ml
  • sirop de vanille (ajusté au goût)Épicerie10 ml

par portion

Nutrition

153kcal

Glucides
26 g
Protéines
6 g
Lipides
3 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Blender

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les ingrédients

    • Verser les flocons d'avoine (ou l'ingrédient végétal choisi) dans le bol de la machine.
    • Ajouter les framboises lyophilisées pour un bon goût de framboise.
    Étape 1

  2. Ajouter l'eau

    • Remplir le réservoir d'eau, froide ou chaude selon la version souhaitée.
    • Régler le volume sur 0,5 litre.
    Étape 2

  3. Mixer

    • Fermer le couvercle et lancer le programme de lait végétal.
    • Laisser la machine mixer jusqu'à obtention d'un lait homogène.
    Étape 3

  4. Ajuster et servir

    • Goûter le lait : si les framboises sont acides, ajouter un peu de sirop de vanille.
    • Servir aussitôt, froid ou chaud.
    Étape 4
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