Plat
Lasagnes de banane plantain
1 hPour 6Nutri-Score C€€
recette de
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ce qu’il vous faut
bananes plantains (mûres, cuites au four puis aplaties)Fruits et légumes6 morceaux
viande hachéeViandes900 g
oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
carottes (râpées ou coupées en petits dés)Fruits et légumes2 morceaux
poivron rouge (coupé en dés)Fruits et légumes0,5 morceaux
poivron vert (coupé en dés)Fruits et légumes0,5 morceaux
pulpe d'ailÉpicerie15 g
pulpe de gingembreÉpicerie15 g
purée de tomateÉpicerie200 g
tomates (coupées en dés)Fruits et légumes2 morceaux
selÉpices5 g
poivreÉpices2 g
paprikaÉpices5 g
ail en poudreÉpices5 g
bouillon cube (émietté)Épicerie1 morceau
persil plat (ciselé)Fruits et légumes15 g
persil frisé (ciselé)Fruits et légumes15 g
mozzarella (râpée ou coupée en tranches)Produits laitiers250 gpar portion
579kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Cuire les bananes plantain
Préparer la sauce à la viande
Aplatir les plantains
Monter les lasagnes
Cuire au four
les plus cuisinées d’abord
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