Plat
Lasagnes plantain
1 h 15Pour 6Nutri-Score D€€
recette de
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ce qu’il vous faut
banane plantain (épluchée et coupée en longueur)Fruits et légumes8 morceaux
viande hachéeViandes900 g
oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
ail (haché)Fruits et légumes3 morceaux
carottes (râpées)Fruits et légumes4 morceaux
poivron vert (émincé)Fruits et légumes1 morceau
poivron rouge (émincé)Fruits et légumes1 morceau
purée de tomateÉpicerie400 g
tomate concentréeÉpicerie10 g
persil (ciselé)Fruits et légumes15 g
selÉpices5 g
poivreÉpices5 g
bouillon d'assaisonnementÉpices10 g
paprika fuméÉpices10 g
mozzarella râpéeProduits laitiers250 g
cheddar râpéProduits laitiers200 g
beurreProduits laitiers70 g
farineÉpicerie70 g
laitProduits laitiers1 litre
muscade en poudreÉpices5 g
huile de fritureÉpicerie500 mlpar portion
833kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer la farce à la viande
Préparer la béchamel
Frire les bananes plantain
Monter les lasagnes
Finir et enfourner
les plus cuisinées d’abord
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