Plat
Le sandwich parfait de Jake (Adventure Time)
1 h 15Pour 1Nutri-Score D€€€
ce qu’il vous faut
tomate (coupée en rondelles)Fruits et légumes1 morceau
concombre (coupé en rondelles)Fruits et légumes0,5 morceaux
oignon (coupé en rondelles)Fruits et légumes1 morceau
blanc de poulet (coupé en deux et aplati)Viandes1 morceau
farineÉpicerie50 g
œuf (battu)Produits laitiers1 morceau
biscottes (écrasées en panure)Boulangerie60 g
bavette (assaisonnée des deux côtés)Viandes200 g
thym (une branche)Fruits et légumes1 morceau
romarin (une branche)Fruits et légumes1 morceau
huile d'arachide (pour la friture)Épicerie500 ml
huile neutreÉpicerie15 ml
beurreProduits laitiers20 g
persil (ciselé)Fruits et légumes5 g
œuf (cuit dur)Produits laitiers1 morceau
bacon (en tranches)Viandes4 morceaux
pavé tradition (coupé en deux)Boulangerie1 morceau
fromage fraisProduits laitiers60 g
aneth (ciselé)Fruits et légumes5 g
cornichonsÉpicerie4 morceaux
selÉpices3 g
poivreÉpices2 gpar portion
2 020kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer les légumes
Paner le poulet
Cuire la bavette à basse température
Frire le poulet et cuire les oignons
Saisir la bavette
Cuire l'œuf et le bacon
Préparer le pain
Monter le sandwich
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