Plat
Le wrap de l'été au chèvre chaud, jambon sec et miel
20 minPour 3Nutri-Score C€€
ce qu’il vous faut
grande tortilla (nature, souple)Boulangerie3 morceaux
mayonnaiseÉpicerie45 ml
yaourt grecProduits laitiers30 ml
ail (petite gousse, râpée ou écrasée)Fruits et légumes1 morceau
jus de citron (fraîchement pressé)Fruits et légumes15 ml
ciboulette (ciselée)Fruits et légumes5 g
selÉpices1 g
poivre (moulu)Épices1 g
jambon sec (en fines tranches)Viandes90 g
tomates (coupées en fines rondelles)Fruits et légumes2 morceaux
oignons fritsÉpicerie30 g
laitue iceberg (émincée finement)Fruits et légumes100 g
chèvre (en bûche, coupé en tranches)Produits laitiers150 g
mielÉpicerie20 gpar portion
490kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer la sauce
Découper la tortilla
Garnir les quartiers
Cuire le chèvre chaud
Refermer et déguster
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