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Rougail saucisses express au Cookeo
Plat

Rougail saucisses express au Cookeo

35 minPour 6Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • saucisses fumées (coupées en grosses rondelles)Viandes8 morceaux
  • oignons (coupés grossièrement)Fruits et légumes3 morceaux
  • ail semouleÉpices5 g
  • curcuma (1 belle cuillère à soupe)Épices8 g
  • gingembre (en poudre)Épices4 g
  • selÉpices5 g
  • poivre (moulu)Épices2 g
  • tomates concassées (2 petites boîtes)Épicerie800 g
  • eau (1 conserve remplie)Autres400 ml
  • piment (coupé en morceaux)Fruits et légumes1 morceau
  • huileÉpicerie20 ml

par portion

Nutrition

276kcal

Glucides
10 g
Protéines
10 g
Lipides
22 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Autocuiseur

pas à pas

Préparation

  1. Faire revenir les saucisses

    • Mettre le Cookeo en mode doré et verser l'huile dans la cuve.
    • Ajouter les saucisses coupées en grosses rondelles et les faire revenir en remuant.
    Étape 1
  2. Ajouter les oignons et les épices

    • Ajouter les oignons coupés grossièrement et mélanger.
    • Ajouter l'ail semoule, le curcuma et le gingembre, puis saler et poivrer.
    • Prolonger la cuisson en mélangeant bien.
    Étape 2
  3. Ajouter les tomates, l'eau et le piment

    • Verser les tomates concassées et l'eau (une conserve remplie).
    • Ajouter le piment coupé en morceaux et mélanger.
    Étape 3
  4. Cuisson sous pression

    • Lancer la cuisson sous pression du Cookeo.
    • Laisser cuire puis vérifier l'assaisonnement avant de servir, avec du riz.
    Étape 4