Plat
Mafé au poulet fumé
1 h 15Pour 4Nutri-Score C€€
recette de
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ce qu’il vous faut
poulet fumé entier (découpé en morceaux)Viandes1 morceau
oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
tomate (émincée)Fruits et légumes1 morceau
tomate concentréeÉpicerie60 g
pâte d'arachideÉpicerie200 g
eau (bouillante)Autres1 litre
selÉpices5 g
poivre (moulu)Épices2 g
bouillon d'assaisonnement (tablette ou cube)Épicerie1 morceau
crevette en poudre fuméePoissons10 g
piment (facultatif, piment végétarien)Épices1 morceau
riz blanc parfumé (cuit pour l'accompagnement)Céréales300 gpar portion
753kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Faire revenir l'oignon et la tomate
Assaisonner et ajouter la tomate concentrée
Délayer la pâte d'arachide
Réunir la sauce dans la casserole
Laisser mijoter
Dresser
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