Petit-déjeuner
Mango Sticky Overnight Oats
8 h 10Pour 1Nutri-Score B€€
recette de
@apricotmaxine
ce qu’il vous faut
flocons d'avoineCéréales50 g
graines de chiaFruits à coque et graines15 g
whey (optionnel)Épicerie10 g
yaourt cocoProduits laitiers100 g
yummy drops vanille (au goût)Épicerie5 g
lait (ou eau)Produits laitiers50 ml
mangue (en fines tranches)Fruits et légumes100 g
yaourt coco (pour le topping)Produits laitiers50 g
coco râpée (pour la déco)Épicerie10 gpar portion
490kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Mélanger les ingrédients secs
Ajouter le yaourt et le liquide
Réserver au frais
Dresser avec les toppings
les plus cuisinées d’abord