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Marry Me Mackerel (Air Fryer)
Plat

Marry Me Mackerel (Air Fryer)

20 minPour 2Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • canned mackerel (drained, fish fluffed)Poissons2 morceaux
  • onion powderÉpices3 g
  • sweet basilÉpices2 g
  • garlic (minced)Fruits et légumes2 morceaux
  • lemon juice (freshly squeezed)Fruits et légumes15 ml
  • all-purpose seasoningÉpices3 g
  • paprikaÉpices2 g
  • heavy creamProduits laitiers120 ml
  • Parmesan cheese (freshly grated)Produits laitiers40 g

par portion

Nutrition

383kcal

Glucides
3 g
Protéines
23 g
Lipides
31 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Friteuse à air
  • Saladier
  • Râpe

pas à pas

Préparation

  1. Prepare the mackerel

    • Open the tins of mackerel and pour out all the juices.
    • Fluff up the fish in the tins so the sauce can get down to the bottom.
    Étape 1
  2. Make the marry me sauce

    • In a bowl, combine the onion powder, sweet basil, garlic, lemon juice, all-purpose seasoning and paprika.
    • Top with the heavy cream and mix until well combined.
    Étape 2
  3. Pour the sauce over the fish

    • Pour the sauce over the mackerel.
    • Tap the tins on the counter so the sauce really gets down in between the fish.
    Étape 3
  4. Top with Parmesan

    • Grate fresh Parmesan cheese generously over the top of each tin.
    Étape 4
  5. Air fry until hot and bubbly

    • Place the tins in a preheated air fryer at 200 °C.
    • Cook until nice, hot and bubbly.
    Étape 5
  6. Cool and serve

    • Pull the tins out and let them cool off a little before digging in.
    Étape 6