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Mediterranean Bean Salad
Accompagnement

Mediterranean Bean Salad

15 minPour 4Nutri-Score A€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • white beans (canned, drained and rinsed)Épicerie425 g
  • cucumber (peeled if desired, chopped)Fruits et légumes1 morceau
  • cherry tomatoes (quartered)Fruits et légumes150 g
  • Kalamata olives (pitted)Épicerie70 g
  • red onion (chopped)Fruits et légumes40 g
  • red wine vinegarÉpicerie22 ml
  • dried oreganoÉpices1 g
  • salt (to taste)Épices2 g
  • black pepper (to taste)Épices1 g

par portion

Nutrition

104kcal

Glucides
16 g
Protéines
6 g
Lipides
2 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Prepare the vegetables

    • Drain and rinse the white beans.
    • Peel the cucumber if desired and chop it.
    • Quarter the cherry tomatoes and chop the red onion.
    Étape 1
  2. Combine the salad

    • Add the beans, cucumber, cherry tomatoes, Kalamata olives and red onion to a bowl.
    • Pour in the red wine vinegar and sprinkle with oregano, salt and pepper.
    • Toss to combine, or close the lid and shake.
    Étape 2
  3. Serve or store

    • Eat immediately or keep in the refrigerator until serving.
    Étape 3