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Muffins nuage sans gluten et sans sucre
Boulangerie

Muffins nuage sans gluten et sans sucre

35 minPour 6Nutri-Score C€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • œufsProduits laitiers2 morceaux
  • compote de pommeÉpicerie200 g
  • farine de rizCéréales110 g
  • poudre d'amandeFruits à coque et graines50 g
  • huile (coco, olive ou ghee)Épicerie30 ml
  • levure chimiqueÉpicerie7 g
  • vanille (extrait)Épicerie5 ml
  • cannelleÉpices2 g
  • sel (une pincée)Épices1 g
  • miel ou sirop d'érable (optionnel)Épicerie20 g
  • pépites de chocolat (optionnel)Épicerie40 g

par portion

Nutrition

148kcal

Glucides
18 g
Protéines
4 g
Lipides
7 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Moule à muffins
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Préchauffer le four

    • Préchauffe le four à 180 °C.
    Étape 1
  2. Mélanger les ingrédients liquides

    • Casse les œufs dans un saladier.
    • Ajoute la compote de pomme, la vanille, la cannelle et l'huile.
    • Mélange bien.
    Étape 2
  3. Incorporer les ingrédients secs

    • Incorpore la farine de riz, la poudre d'amande et la levure chimique.
    • Ajoute la pincée de sel et le miel ou sirop d'érable si tu veux.
    • Mélange jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Étape 3
  4. Verser dans les moules

    • Verse la pâte dans des moules à muffins.
    Étape 4
  5. Cuire au four

    • Enfourne environ 25 min à 180 °C.
    Étape 5
  6. Refroidir et déguster

    • Laisse refroidir avant de déguster.
    • Tu peux saupoudrer légèrement de sucre glace si tu le souhaites.
    Étape 6