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Muffins sains et gourmands aux framboises
Boulangerie

Muffins sains et gourmands aux framboises

35 minPour 8Nutri-Score B€
par @zoeladiet47 imports0 fois cuisinée
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

8 personnes
  • œufsAutres3 morceaux
  • fromage blanc natureProduits laitiers60 g
  • poudre d'amandesFruits à coque et graines30 g
  • farine complèteCéréales30 g
  • sucreÉpicerie15 g
  • levure chimique (1/2 sachet)Épicerie5 g
  • framboises (fraîches ou surgelées)Fruits et légumes100 g
  • pépites de chocolat noir (en option)Épicerie40 g

par portion

Nutrition

75kcal

Glucides
7 g
Protéines
3 g
Lipides
4 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Moule à muffins
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Mélanger la pâte à muffins

    • Mélanger les œufs avec le fromage blanc nature
    • Ajouter la poudre d'amandes, la farine complète, le sucre et la levure chimique
    • Bien homogénéiser la pâte
    Étape 1

  2. Ajouter les framboises

    • Incorporer les framboises fraîches ou surgelées
    • En option, ajouter des pépites de chocolat noir
    Étape 2

  3. Cuire les muffins

    • Verser la pâte dans le moule à muffins
    • Enfourner 25 min à 180 °C
    Étape 3
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