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No-Bake-Keto-Schokokuchen aus 2 Zutaten
Dessert

No-Bake-Keto-Schokokuchen aus 2 Zutaten

15 minPour 8Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

8 personnes
  • Beeren (z. B. Blaubeeren oder Erdbeeren, geputzt)Fruits et légumes300 g
  • zuckerfreie Schokolade (sehr dunkel, grob zerkleinert)Épicerie200 g

par portion

Nutrition

157kcal

Glucides
5 g
Protéines
3 g
Lipides
14 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Blender
  • Micro-ondes
  • Saladier
  • Moule à gâteau

pas à pas

Préparation

  1. Beeren pürieren

    • Die Beeren waschen und putzen.
    • Die Beeren im Mixer fein pürieren.
    Étape 1
  2. Schokolade schmelzen

    • Die Schokolade grob zerkleinern und in eine Schüssel geben.
    • In der Mikrowelle auf niedrigster Stufe schmelzen, dabei mehrfach umrühren – alternativ im Wasserbad.
    Étape 2
  3. Masse vermischen und in die Form geben

    • Die geschmolzene Schokolade mit dem Beerenpüree verrühren.
    • Die Masse in eine kleine Kuchenform füllen und glatt streichen.
    Étape 3
  4. Kühlen und fest werden lassen

    • Die Form in den Kühlschrank stellen, bis die Schokolade fest ist.
    • Den Kuchen in Stücke schneiden und innerhalb weniger Tage verzehren.
    Étape 4