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Nouilles de pomme de terre sans gluten
Plat

Nouilles de pomme de terre sans gluten

1 hPour 4Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • pommes de terre (épluchées et coupées en morceaux)Fruits et légumes600 g
  • fécule de pomme de terreÉpicerie250 g
  • fécule de maïsÉpicerie100 g
  • eauAutres120 ml
  • oignons de printemps (émincés)Fruits et légumes2 morceaux
  • graines de sésameFruits à coque et graines9 g
  • sauce sojaÉpicerie60 ml
  • huile pimentéeÉpicerie30 ml
  • vinaigre de vinÉpicerie15 ml
  • huile de sésameÉpicerie8 ml
  • ail (émincé)Fruits et légumes1 morceau

par portion

Nutrition

501kcal

Glucides
100 g
Protéines
6 g
Lipides
9 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Marmite
  • Presse-purée
  • Saladier
  • Casserole
  • Passoire

pas à pas

Préparation

  1. Cuire les pommes de terre

    • Éplucher les pommes de terre et les couper en morceaux.
    • Les faire bouillir dans une grande casserole d'eau salée jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
    Étape 1
  2. Écraser en purée

    • Égoutter les pommes de terre.
    • Les écraser finement en purée.
    Étape 2
  3. Former la pâte

    • Mélanger la purée avec la fécule de pomme de terre, la fécule de maïs et l'eau.
    • Pétrir rapidement jusqu'à obtenir une pâte homogène et souple.
    Étape 3
  4. Façonner les nouilles

    • Séparer la pâte en parts égales.
    • Rouler chaque part en boudin épais.
    Étape 4
  5. Cuire les nouilles

    • Plonger les boudins de pâte dans l'eau bouillante.
    • Les cuire jusqu'à ce qu'ils remontent à la surface, puis les égoutter.
    Étape 5
  6. Préparer la sauce épicée

    • Émincer les oignons de printemps et l'ail.
    • Mélanger la sauce soja, l'huile pimentée, le vinaigre de vin, l'huile de sésame, l'ail et les graines de sésame.
    Étape 6
  7. Servir

    • Napper les nouilles de sauce épicée et parsemer d'oignons de printemps.
    Étape 7