Mixer la garniture

• Placer le poulet, le brocoli, les épinards, la sauce tomate et le sel dans le mixeur.
• Mixer jusqu'à obtenir une pâte homogène.

Façonner les nuggets

• Former des nuggets avec la pâte, en leur donnant une épaisseur régulière.

Préparer la panure

• Battre les œufs dans un bol.
• Mélanger la chapelure et le paprika dans un autre bol.

Paner les nuggets

• Tremper chaque nugget dans l'œuf battu.
• Rouler dans la chapelure au paprika.

Cuire au four

• Disposer les nuggets sur la plaque de cuisson.
• Vaporiser d'huile.
• Enfourner à 180 °C jusqu'à ce qu'ils soient dorés, selon l'épaisseur des nuggets.