Plat
Paëlla express aux fruits de mer
1 hPour 4Nutri-Score B€€
recette de
@asmaekitchenn
ce qu’il vous faut
crevettes (décortiquées, carapaces réservées)Poissons500 g
oignon (un pour le bouillon, un en petits dés)Fruits et légumes2 morceaux
carottes (grossièrement coupées)Fruits et légumes2 morceaux
persil (une botte)Fruits et légumes1 morceau
eauBoissons2 litres
sauce de poissonÉpicerie15 ml
huile d'oliveÉpicerie30 ml
poivron rouge (en petits dés)Fruits et légumes1 morceau
ail (écrasées)Fruits et légumes2 morceaux
double concentré de tomatesÉpicerie30 ml
riz espagnolCéréales300 g
safran (une pincée, diluée dans des glaçons)Épices1 morceau
calamars (découpés en petits morceaux)Poissons200 g
moules (cuites dans de l'eau)Poissons300 g
paprika fuméÉpices5 ml
selÉpices5 g
poivreÉpices2 g
citron (en tranches)Fruits et légumes1 morceau
parmesan (râpé)Produits laitiers30 g
chapelureBoulangerie40 gpar portion
491kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer le bouillon de crevettes
Préparer les légumes et les calamars
Caraméliser les tranches de citron
Faire revenir les légumes
Incorporer la tomate et le riz
Préparer les calamars au air fryer
Poursuivre la cuisson du riz
Finaliser la paëlla
les plus cuisinées d’abord
@asmaekitchenn
@asmaekitchenn
@asmaekitchenn
@asmaekitchenn
@asmaekitchenn
@asmaekitchenn