Plat
Nuggets de poulet protéinés au airfryer
1 h 30Pour 2Nutri-Score B€€
ce qu’il vous faut
poulet haché (blancs de poulet hachés)Viandes400 g
œuf (entier, pour la farce)Produits laitiers1 morceau
paprika fumé (en poudre)Épices15 ml
ail en poudreÉpices15 ml
oignon en poudre (pour la farce)Épices15 ml
piment de Cayenne (en poudre)Épices5 ml
selÉpices5 ml
farine (environ 40 g utilisés pour l'enrobage)Céréales100 g
oignon en poudre (pour l'enrobage)Épices15 ml
levure chimiqueÉpicerie5 ml
œuf (battu, pour l'enrobage)Produits laitiers1 morceau
huile d'olive (pour asperger)Épicerie15 mlpar portion
337kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer la farce au poulet
Former les nuggets et les figer
Préparer l'enrobage
Enrober les nuggets
Asperger d'huile et cuire au airfryer
les plus cuisinées d’abord
@joladiete
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