Plat
Nuggets de soja sans huile (air fryer)
25 minPour 6Nutri-Score B€
ce qu’il vous faut
médaillons de soja (type Vantastic Food)Produits frais6 morceaux
vinaigre blanc (pour l'eau de cuisson, optionnel)Épicerie15 ml
bière (ou eau pétillante)Boissons150 ml
farineÉpicerie20 g
amidon de maïsÉpicerie20 g
paprika fuméÉpices3 g
ail en poudreÉpices2 g
selÉpices3 g
panko (ou chapelure dorée)Épicerie80 gpar portion
70kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Cuire les médaillons de soja
Préparer la panure liquide
Enrober les nuggets
Cuire à l'air fryer
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@jeromesplantkitchen
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