Plat
Œufs cocotte dans des courgettes rondes
50 minPour 4Nutri-Score B€€
recette de
@1jour.1assiette
ce qu’il vous faut
courgettes rondes (chapeau coupé, évidées à la cuillère)Fruits et légumes4 morceaux
œufs (entiers)Autres4 morceaux
dés de jambon (en dés)Viandes150 g
ail (gousse émincée)Fruits et légumes1 morceau
tomate (coupée en dés)Fruits et légumes1 morceau
ciboulette (ciselée)Fruits et légumes10 g
selÉpices3 g
poivre (moulu)Épices1 g
huile d'oliveÉpicerie30 mlpar portion
145kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer et gratiner les courgettes
Préparer la farce
Garnir les courgettes
Cuire les œufs cocotte
les plus cuisinées d’abord
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