Petit-déjeuner
Œufs pochés à la poêle (astuce moules en silicone)
10 minPour 2Nutri-Score A€
A
10 min
10 minŒufs pochés à la poêle (astuce moules en silicone)
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@cuisinesaine
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ce qu’il vous faut
Ingrédients
œufs (frais, un par moule)Produits laitiers2 morceaux
eau (environ 1 cm au fond de la poêle)Autres100 ml
par portion
Nutrition
73kcal
- Glucides
- 1 g
- Protéines
- 7 g
- Lipides
- 5 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Poêle
moule en silicone- couvercle
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Chauffer l'eau
- Verser une fine couche d'eau (environ 1 cm) dans la poêle.
- Porter à ébullition.
- Étape 2
Déposer les œufs
- Poser les petits moules en silicone dans la poêle.
- Casser un œuf dans chaque moule.
- Étape 3
Cuire à couvert
- Couvrir la poêle avec un couvercle.
- Laisser cuire jusqu'à ce que le blanc soit pris.
- Étape 4
Démouler et servir
- Démouler délicatement les œufs.
- Les couper et servir aussitôt.
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