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One pot brocolis, lardons fumés et Boursin
Plat

One pot brocolis, lardons fumés et Boursin

40 minPour 4Nutri-Score C€€
par @nichelattikyria75 imports0 fois cuisinée
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • mélange de brocolis, chou-fleur et chou romanesco surgelés (surgelés, non décongelés)Fruits et légumes600 g
  • lardons fumés (allégés en sel (-25 % de sel))Viandes150 g
  • Boursin ail & fines herbes (entier)Produits laitiers150 g
  • eauAutres60 ml
  • poivre (fraîchement moulu, généreusement)Épices1 g

par portion

Nutrition

187kcal

Glucides
8 g
Protéines
8 g
Lipides
14 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Plat allant au four
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Préparer le plat

    • Verser les légumes surgelés dans un plat à four.
    • Ménager un trou au centre et y déposer le Boursin.
    • Répartir les lardons fumés autour et poivrer généreusement, sans saler.
    Étape 1

  2. Enfourner

    • Enfourner le plat à 200 °C pendant 30 minutes.
    Étape 2

  3. Créer la sauce

    • Vérifier la cuisson en piquant les légumes : la lame doit glisser sans résistance.
    • Ajouter l'eau puis mélanger l'ensemble pour obtenir une sauce crémeuse.
    Étape 3
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