Plat
One pot façon blanquette au poulet et orzo
35 minPour 3Nutri-Score B€€
recette de
@chloefitnutrition
ce qu’il vous faut
carottes (épluchées et coupées à la mandoline)Fruits et légumes3 morceaux
échalote (coupée en petits dés)Fruits et légumes1 morceau
champignons (émincés)Fruits et légumes200 g
aiguillettes de poulet (découpées en morceaux)Viandes250 g
orzo (cru)Céréales250 g
bouillon de volailleÉpicerie600 ml
crème 4%Produits laitiers30 ml
huile d'oliveÉpicerie15 ml
poivreÉpices1 g
muscade (râpée)Épices1 gpar portion
459kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Découper les légumes
Faire revenir les légumes
Ajouter le poulet et l'orzo
Cuire avec le bouillon
Finir avec la crème et l'assaisonnement
les plus cuisinées d’abord