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One pot orzo façon soupe à l'oignon gratiné
Plat

One pot orzo façon soupe à l'oignon gratiné

1 hPour 2Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • oignon jaune (émincé finement)Fruits et légumes2 morceaux
  • beurre (en morceaux)Produits laitiers50 g
  • huile (un filet)Épicerie15 ml
  • vin blanc (pour déglacer)Boissons60 ml
  • farine (1 cuillère à soupe)Épicerie10 g
  • orzoCéréales100 g
  • bouillon de légumes (chaud)Épicerie300 ml
  • sauce soja (1 cuillère à soupe)Épicerie15 ml
  • thym séché (1 cuillère à café)Épices2 g
  • paprika fumé (1 cuillère à café)Épices2 g
  • poivre noir (moulu)Épices1 g
  • fromage à gratiner (râpé, généreusement)Produits laitiers150 g

par portion

Nutrition

573kcal

Glucides
53 g
Protéines
21 g
Lipides
31 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Caraméliser les oignons

    • Faire fondre le beurre avec un filet d'huile dans une poêle allant au four.
    • Ajouter les oignons émincés et les faire revenir à feu doux jusqu'à ce qu'ils soient bien caramélisés et très parfumés.
    Étape 1
  2. Déglacer et lier

    • Déglacer au vin blanc.
    • Ajouter la farine et mélanger.
    Étape 2
  3. Cuire l'orzo

    • Ajouter l'orzo et le recouvrir de bouillon de légumes.
    • Assaisonner avec la sauce soja, le thym, le paprika fumé et le poivre noir. Ne pas saler.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que l'orzo soit tendre et le liquide absorbé.
    Étape 3
  4. Gratiner

    • Couvrir généreusement de fromage râpé.
    • Passer sous le gril du four jusqu'à ce que le fromage soit doré et bouillonnant.
    Étape 4