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One pot pommes de terre, poulet & champignons au air fryer
Plat

One pot pommes de terre, poulet & champignons au air fryer

30 minPour 2Nutri-Score B€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • pommes de terre grenailles (coupées en deux)Fruits et légumes400 g
  • oignon rouge (coupé en lamelles)Fruits et légumes0,5 morceaux
  • champignons (émincés)Fruits et légumes200 g
  • poulet (coupé en petits dés)Viandes200 g
  • huile d'oliveÉpicerie45 ml
  • selÉpices3 g
  • poivreÉpices2 g
  • curryÉpices4 g
  • cuminÉpices3 g
  • herbes de ProvenceÉpices4 g
  • yaourt grecProduits laitiers125 g
  • pestoÉpicerie30 g
  • moutardeÉpicerie15 g

par portion

Nutrition

508kcal

Glucides
41 g
Protéines
28 g
Lipides
26 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Friteuse à air
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les légumes

    • Couper les pommes de terre grenailles en deux.
    • Émincer l'oignon rouge en lamelles.
    Étape 1
  2. Assaisonner et lancer la cuisson

    • Mélanger les pommes de terre et l'oignon dans un plat allant au air fryer avec l'huile d'olive, les épices et les herbes.
    • Faire cuire au air fryer à 200 °C.
    Étape 2
  3. Ajouter le poulet et les champignons

    • Au bout de 10 minutes de cuisson, ajouter le poulet coupé en dés et les champignons dans le bac.
    • Poursuivre la cuisson jusqu'au bout des 25 minutes pour que tout soit doré et fondant.
    Étape 3
  4. Préparer la sauce

    • Mélanger le yaourt grec, le pesto, la moutarde, le sel et le poivre.
    Étape 4
  5. Dresser

    • Déposer la sauce en base dans une assiette.
    • Ajouter le mélange chaud par-dessus et servir.
    Étape 5