Plat
One pot rice épinards et saumon au Air Fryer
20 minPour 1Nutri-Score B€€
B
20 min
20 minOne pot rice épinards et saumon au Air Fryer
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@programmecroq
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ce qu’il vous faut
Ingrédients
Boursin (émietté)Produits laitiers20 g
pavé de saumon (coupé en cubes)Poissons1 morceau
riz (cru)Céréales35 g
pousses d'épinards frais (lavées)Fruits et légumes200 g
eauBoissons240 ml
par portion
Nutrition
389kcal
- Glucides
- 32 g
- Protéines
- 27 g
- Lipides
- 17 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Friteuse à air
Plat allant au four
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Tout réunir dans le plat
- Dans un plat allant au four, déposer le Boursin, le saumon coupé en cubes, le riz et les pousses d'épinards.
- Verser l'eau sur le tout.
- Étape 2
Cuire à l'air fryer
- Enfourner dans l'air fryer et laisser cuire jusqu'à ce que le riz soit tendre et le saumon cuit.
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