Petit-déjeuner
One Skillet Breakfast Meal Prep
30 minPour 3Nutri-Score B€€
recette de
@makayla_thomas_fit
ce qu’il vous faut
potatoes (diced into small cubes)Fruits et légumes600 g
oil (thin layer in the skillet)Épicerie15 ml
bell peppers (diced (optional))Fruits et légumes150 g
onion (diced (optional))Fruits et légumes100 g
eggs (beaten)Produits laitiers4 morceaux
egg whites (liquid)Produits laitiers240 ml
bacon (cooked and crumbled)Viandes90 g
cheese (shredded)Produits laitiers60 g
saltÉpices3 g
black pepper (ground)Épices1 g
salsa (for serving)Épicerie60 mlpar portion
355kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Heat the skillet and brown the potatoes
Season and add the vegetables
Scramble the eggs
Add bacon and cheese
Divide and store
les plus cuisinées d’abord
@makayla_thomas_fit
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