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Onigiri thon-mayonnaise
En-cas

Onigiri thon-mayonnaise

45 minPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • riz (rincé 3 à 4 fois)Céréales150 g
  • eau (pour la cuisson du riz)Autres250 ml
  • sel (une pincée)Épices2 g
  • thon au naturel (égoutté)Poissons140 g
  • wasabi (pâte de wasabi)Épices15 ml
  • jaune d'œufProduits laitiers1 morceau
  • vinaigre de riz (ou vinaigre de cidre)Épicerie5 ml
  • moutardeÉpicerie5 g
  • poivre (moulu)Épices1 g
  • huile neutre (pour monter la mayonnaise)Épicerie150 ml
  • feuilles de nori séchées (coupées en petites bandes)Épicerie2 morceaux

par portion

Nutrition

516kcal

Glucides
31 g
Protéines
10 g
Lipides
40 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Casserole
  • Saladier
  • Fouet
  • Ciseaux de cuisine

pas à pas

Préparation

  1. Rincer et cuire le riz

    • Rincer le riz à l'eau claire 3 à 4 fois jusqu'à ce que l'eau soit claire.
    • Mettre le riz dans la cocotte et recouvrir d'eau, avec une phalange d'eau au-dessus du niveau du riz.
    • Cuire à toute petite ébullition sans ouvrir le couvercle.
    Étape 1
  2. Laisser reposer le riz

    • Couper le feu et laisser le riz reposer sous le couvercle sans ouvrir.
    Étape 2
  3. Préparer la mayonnaise maison

    • Dans un bol, mettre le jaune d'œuf, le vinaigre de riz, la moutarde, le sel et le poivre, puis mélanger.
    • Monter la mayonnaise en versant un mince filet d'huile neutre tout en fouettant.
    Étape 3
  4. Préparer la garniture au thon

    • Émietter le thon égoutté dans la mayonnaise et mélanger.
    • Ajouter le wasabi et mélanger (facultatif si vous n'aimez pas le piquant).
    Étape 4
  5. Découper le nori

    • Découper les feuilles de nori séchées en petites bandes.
    Étape 5
  6. Façonner les onigiris

    • Prendre une portion de riz dans la main, ajouter la garniture au thon au centre et refermer.
    • Former des boulettes triangulaires avec les mains (ou à l'aide d'un moule à onigiri).
    • Envelopper chaque onigiri d'une bande de nori.
    Étape 6