Petit-déjeuner
Overnight oats framboise & chocolat blanc
15 minPour 1Nutri-Score B€€
recette de
@apricotmaxine
ce qu’il vous faut
flocons d'avoineCéréales40 g
framboises surgelées (surgelées)Fruits et légumes50 g
sucre (ou édulcorant) (selon votre choix)Épicerie5 g
eauBoissons100 ml
graines de chiaFruits à coque et graines15 g
skyrProduits laitiers100 g
whey (optionnel)Autres20 g
chocolat blanc (fondu)Épicerie20 g
framboises fraîches (pour le topping)Fruits et légumes30 gpar portion
466kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Mélanger la base
Cuire au micro-ondes
Ajouter chia, skyr et whey
Préparer le topping chocolat blanc
Réserver au frigo
Dresser et servir