Skip to content
Menu
Overnight oats matcha chocolat blanc, crufiture de framboise et pistache
Petit-déjeuner

Overnight oats matcha chocolat blanc, crufiture de framboise et pistache

8 h 10Pour 1Nutri-Score C€€
par @apricotmaxine64 imports0 fois cuisinée
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

1 personne
  • flocons d'avoineCéréales50 g
  • laitProduits laitiers120 ml
  • yaourt grecProduits laitiers100 g
  • matcha en poudre (tamisé)Épicerie5 g
  • graines de chiaFruits à coque et graines10 g
  • crufiture de framboiseÉpicerie30 g
  • chocolat blanc (fondu)Épicerie20 g
  • pistaches (concassées)Fruits à coque et graines10 g

par portion

Nutrition

526kcal

Glucides
62 g
Protéines
20 g
Lipides
22 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • bocal

pas à pas

Préparation

  1. Mélanger les overnight oats

    • Dans un bol, mélanger les flocons d'avoine, le yaourt grec, le lait, le matcha et les graines de chia.
    • Bien homogénéiser jusqu'à obtenir une texture crémeuse.
    Étape 1

  2. Réserver au frais

    • Verser la préparation dans un bocal et fermer.
    • Placer au réfrigérateur toute la nuit.
    Étape 2

  3. Dresser et glacer

    • Ajouter la crufiture de framboise sur les oats.
    • Napper de chocolat blanc fondu et parsemer de pistaches concassées.
    Étape 3
Obtenir Mezze