
Boulangerie
Pain sans gluten aux graines et oléagineux
1 h 15Pour 8Nutri-Score B€€


recette de
@thecheftomy
ce qu’il vous faut
poudre d'amandesFruits à coque et graines50 g
flocons d'avoineCéréales150 g
graines de chiaFruits à coque et graines40 g
psylliumÉpicerie40 g
oléagineux (noisettes, cajou, noix) (concassés)Fruits à coque et graines70 g
graines de courgeFruits à coque et graines25 g
graines de tournesolFruits à coque et graines25 g
selÉpices2 g
huile d'oliveÉpicerie15 ml
eau bouillante (bouillante)Boissons400 mlpar portion
156kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Mélanger les ingrédients secs
Ajouter l'huile et l'eau bouillante
Former une boule
Cuire au four
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