Plat
Seitan maison façon poulet
45 minPour 4Nutri-Score B€
recette de
@thecheftomy
ce qu’il vous faut
pois chiches (égouttés et rincés)Épicerie200 g
bouillon de légumes (150 ml pour la pâte, 350 ml pour la cuisson)Épicerie500 ml
gluten de bléÉpicerie200 g
levure maltéeÉpicerie30 ml
curryÉpices15 ml
herbes de ProvenceÉpices15 ml
poudre d'ailÉpices5 ml
paprika (facultatif)Épices5 ml
selÉpices5 g
poivre (moulu)Épices2 g
huile d'oliveÉpicerie20 mlpar portion
363kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Mixer les pois chiches et les épices
Former la pâte de seitan
Façonner les boudins
Cuire à couvert
Refroidir et effilocher
les plus cuisinées d’abord