Plat
Pancakes de courgettes
25 minPour 4Nutri-Score B€
recette de
@thecheftomy
ce qu’il vous faut
courgettes (râpées, non égouttées)Fruits et légumes500 g
selÉpices5 g
farine de pois chichesÉpicerie100 g
farine blancheÉpicerie80 g
poivre (moulu)Épices2 g
poudre d'ailÉpices3 g
curryÉpices3 g
huile d'olive (pour la cuisson)Épicerie20 mlpar portion
132kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Râper les courgettes
Préparer la pâte
Cuire les pancakes
Servir