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Pâte en croûte à la carotte
Plat

Pâte en croûte à la carotte

1 h 15Pour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • pâte feuilletée (prête à l'emploi, sortie du froid)Boulangerie500 g
  • carottes (épluchées et coupées en rondelles)Fruits et légumes600 g
  • oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • ail (haché)Fruits et légumes2 morceaux
  • huile d'oliveÉpicerie20 ml
  • beurreProduits laitiers20 g
  • cumin mouluÉpices3 g
  • selÉpices4 g
  • poivre noir (moulu)Épices1 g
  • œuf (battu pour la dorure)Produits laitiers1 morceau
  • graines de sésameFruits à coque et graines10 g

par portion

Nutrition

545kcal

Glucides
55 g
Protéines
8 g
Lipides
33 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Saladier
  • Plaque de cuisson
  • Pinceau de cuisine
  • Rouleau à pâtisserie

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la garniture de carottes

    • Faire revenir l'oignon émincé et l'ail haché dans l'huile d'olive et le beurre.
    • Ajouter les carottes en rondelles, le cumin, le sel et le poivre.
    • Laisser cuire à couvert jusqu'à ce que les carottes soient tendres, puis laisser refroidir.
    Étape 1
  2. Étaler la pâte

    • Abaisser la pâte feuilletée sur un plan légèrement fariné.
    • Découper deux rectangles de taille identique.
    Étape 2
  3. Monter la pâte en croûte

    • Répartir la garniture de carottes refroidie sur un rectangle de pâte en laissant un bord libre.
    • Recouvrir du second rectangle et souder les bords en les pinçant.
    • Badigeonner d'œuf battu et parsemer de graines de sésame.
    Étape 3
  4. Cuire au four

    • Déposer la pâte en croûte sur une plaque de cuisson.
    • Enfourner à 200 °C jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée.
    Étape 4
  5. Servir

    • Laisser tiédir quelques minutes avant de découper en parts.
    Étape 5