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Pâtes à la sauce brocolis, chèvre et bacon
Plat

Pâtes à la sauce brocolis, chèvre et bacon

30 minPour 3Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

3 personnes
  • pâtesCéréales250 g
  • brocoli (coupé en fleurettes)Fruits et légumes400 g
  • chèvre (coupé en morceaux)Produits laitiers100 g
  • bacon (coupé en lanières)Viandes100 g
  • laitProduits laitiers80 ml
  • ail (émincé)Fruits et légumes2 morceaux
  • gingembre (râpé)Épices5 g
  • selÉpices3 g
  • poivre (moulu)Épices2 g

par portion

Nutrition

462kcal

Glucides
63 g
Protéines
18 g
Lipides
15 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Marmite
  • Poêle
  • Blender
  • Passoire

pas à pas

Préparation

  1. Cuire le brocoli

    • Couper le brocoli en fleurettes.
    • Le faire bouillir dans une casserole d'eau salée.
    Étape 1
  2. Cuire les pâtes

    • Faire cuire les pâtes dans une grande casserole d'eau bouillante salée.
    • Égoutter en gardant un peu d'eau de cuisson.
    Étape 2
  3. Cuire le bacon

    • Couper le chèvre en morceaux.
    • Faire revenir le bacon dans une poêle chaude jusqu'à ce qu'il soit doré.
    Étape 3
  4. Mixer la sauce brocolis

    • Mixer le brocoli cuit avec le sel, le poivre, le gingembre, l'ail et le lait jusqu'à obtenir une sauce lisse.
    Étape 4
  5. Assembler et servir

    • Mélanger les pâtes avec la sauce brocolis.
    • Ajouter le chèvre et le bacon, puis mélanger et servir chaud.
    Étape 5