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Pâtes crémeuses au saumon et épinards au four
Plat

Pâtes crémeuses au saumon et épinards au four

45 minPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • tomates cerises (entières)Fruits et légumes300 g
  • épinards frais (lavés)Fruits et légumes100 g
  • saumon frais (coupé en cubes)Poissons600 g
  • fromage à la crèmeProduits laitiers200 g
  • huile d'oliveÉpicerie30 ml
  • oignon (coupé en dés)Fruits et légumes1 morceau
  • ail (gousses, coupées en dés)Fruits et légumes2 morceaux
  • selÉpices1 g
  • poivreÉpices1 g
  • pâtesCéréales400 g
  • eau de cuisson des pâtesAutres50 ml

par portion

Nutrition

713kcal

Glucides
80 g
Protéines
36 g
Lipides
28 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Four
  • Plat allant au four
  • Marmite
  • Passoire

pas à pas

Préparation

  1. Préchauffer le four

    • Préchauffez le four à 200 °C en mode chaleur tournante.
    Étape 1
  2. Préparer le plat

    • Placez le fromage à la crème au centre d'un plat allant au four.
    • Disposez les tomates entières, les épinards et les cubes de saumon autour.
    • Arrosez d'huile d'olive, ajoutez l'oignon et l'ail, puis saupoudrez de sel et de poivre.
    Étape 2
  3. Cuire au four

    • Enfournez le plat et laissez cuire jusqu'à ce que le saumon soit cuit et le fromage fondant.
    Étape 3
  4. Cuire les pâtes

    • Pendant ce temps, faites cuire les pâtes dans une grande casserole d'eau bouillante salée.
    • Égouttez-les en réservant un peu d'eau de cuisson.
    Étape 4
  5. Mélanger et servir

    • Mélangez les ingrédients cuits au four pour obtenir une sauce crémeuse.
    • Ajoutez les pâtes cuites et l'eau de cuisson, puis remuez le tout.
    • Servez aussitôt.
    Étape 5