Petit-déjeuner
Petit déj Bounty
30 minPour 1Nutri-Score C€
ce qu’il vous faut
banane (écrasée à la fourchette)Fruits et légumes1 morceau
petit-suisse (nature, 0 % de matière grasse)Produits laitiers2 morceaux
fromage blanc 0 % (une louche)Produits laitiers100 g
noix de coco râpéeFruits à coque et graines20 g
amandes (effilées ou concassées)Fruits à coque et graines10 g
flocons d'avoineCéréales10 g
chocolat noir (fondu)Épicerie20 gpar portion
506kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Écraser la banane
Mélanger avec les produits laitiers
Ajouter la coco, les amandes et l'avoine
Napper de chocolat fondu
Congeler
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