Plat
Picknick-Menü: Hefeteig-Trio, Shawarma-Wraps, Salate & Marmor-Muffins
4 hPour 15Nutri-Score C€€

recette de
@gruensteinkitchen
ce qu’il vous faut
Mehl (Weizen Typ 405 oder Dinkel Typ 630)Céréales1 kg
lauwarme Milch (lauwarm)Produits laitiers250 ml
ÖlÉpicerie250 ml
Quark (20 %) oder JoghurtProduits laitiers250 g
EiklarProduits laitiers2 morceaux
Hefe (1 Würfel)Épicerie1 morceau
Backpulver (1 Päckchen)Épicerie1 morceau
SalzÉpices12 g
ZuckerÉpicerie15 g
passierte TomatenÉpicerie800 g
Basilikum (gehackt)Fruits et légumes5 g
OreganoÉpices3 g
PfefferÉpices2 g
Mozzarella (Belag nach Wahl)Produits laitiers250 g
Thunfisch (Belag nach Wahl)Poissons150 g
Tomaten (Belag nach Wahl)Fruits et légumes200 g
Gemüse (Belag nach Wahl)Fruits et légumes200 g
Feta oder Weißkäse (zerbröselt)Produits laitiers500 g
Petersilie (gehackt)Fruits et légumes20 g
Eigelb (zum Bestreichen)Produits laitiers2 morceaux
Milch (zum Bestreichen)Produits laitiers15 ml
SesamFruits à coque et graines15 g
SchwarzkümmelÉpices10 g
Hähnchenbrust oder Hähnchenoberschenkel ohne Knochen (dünn geschnitten)Viandes500 g
Knoblauchzehen (fein gehackt)Fruits et légumes2 morceaux
MayonnaiseÉpicerie70 g
OlivenölÉpicerie30 ml
Paprikapulver (edelsüß oder geräuchert)Épices6 g
Kreuzkümmel (gemahlen)Épices1 g
Paprika- oder ChiliflockenÉpices3 g
Kurkuma (optional)Épices1 g
SalzÉpices8 g
ZitronensaftÉpicerie10 ml
Öl oder Butter bzw. Butterschmalz (zum Braten)Épicerie30 ml
griechischer JoghurtProduits laitiers200 g
Knoblauchpulver (oder gepresste Knoblauchzehen)Épices4 g
Petersilie (frisch oder getrocknet)Fruits et légumes5 g
rote Zwiebel (in feinen Scheiben)Fruits et légumes1 morceau
SumachÉpices3 g
Lavaşbrote, arabische Fladenbrote oder große TortillasBoulangerie4 morceaux
eingelegte GurkenÉpicerie150 g
Gurken (klein gewürfelt)Fruits et légumes150 g
Pommes (gewürzt mit Pommes- oder Hähnchengewürz)Produits frais300 g
Wassermelone (geschnitten)Fruits et légumes1,5 kg
Beeren (frisch)Fruits et légumes400 gpar portion
598kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Hefeteig kneten und gehen lassen
Teigbällchen formen
Poğaça füllen und formen
Sandwichtaschen formen
Mini-Pizzen belegen
Gebäck backen
Hähnchen für Shawarma marinieren
Hähnchen braten
Knoblauchsoße und Zwiebelsalat anrühren
Shawarma-Wraptaschen füllen
Salate zubereiten und kühlen
Marmor-Muffins backen
Obst vorbereiten und servieren
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