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Pikliz haïtien
Accompagnement

Pikliz haïtien

20 minPour 8Nutri-Score B€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

8 personnes
  • chou blanc (râpé finement)Fruits et légumes1 morceau
  • carottes (râpées)Fruits et légumes2 morceaux
  • oignon rouge (émincé finement)Fruits et légumes1 morceau
  • poivron rouge (épépiné et émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • poivron vert (épépiné et émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • persil (ciselé)Fruits et légumes10 g
  • citrons (pressés)Fruits et légumes2,5 morceaux
  • cube Maggi (émietté)Épicerie5 morceaux
  • huile de tournesolÉpicerie100 ml
  • sel chinoisÉpices5 g
  • sel (facultatif)Épices3 g
  • bouillon de poulet en poudre (facultatif, selon les goûts)Épicerie5 g

par portion

Nutrition

151kcal

Glucides
8 g
Protéines
2 g
Lipides
13 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Râpe
  • Saladier
  • Presse-agrumes

pas à pas

Préparation

  1. Râper les légumes

    • Râper le chou blanc et les carottes.
    • Émincer finement l'oignon rouge et les poivrons rouge et vert.
    • Réunir le tout dans un saladier.
    Étape 1
  2. Assaisonner

    • Ajouter un filet d'huile de tournesol et le jus de citron.
    • Émietter les cubes Maggi, puis ajouter le persil, le sel chinois et, si souhaité, le bouillon de poulet en poudre.
    • Ajouter le sel facultatif.
    Étape 2
  3. Mélanger et ajuster

    • Mélanger le tout soigneusement.
    • Goûter au fur et à mesure pour ajuster le sel et les saveurs.
    • Ne pas ajouter de mayonnaise pour garder toute la fraîcheur du pikliz.
    Étape 3