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Pilons de poulet farcis au fromage, ultra croustillants
Plat

Pilons de poulet farcis au fromage, ultra croustillants

1 h 15Pour 6Nutri-Score D€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • pilons de poulet (os réservés pour le façonnage)Viandes6 morceaux
  • persil (en bouquet)Fruits et légumes1 morceau
  • ail (gousses pelées)Fruits et légumes4 morceaux
  • pommes de terre (épluchées, lavées et coupées en petits morceaux)Fruits et légumes700 g
  • emmental râpé (plus quelques morceaux pour le cœur)Produits laitiers150 g
  • ciboulette (ciselée)Fruits et légumes10 g
  • fécule de maïs (2 cuillères à soupe)Épicerie30 ml
  • paprika (1 cuillère à café)Épices5 g
  • selÉpices5 g
  • poivre noir (moulu)Épices2 g
  • farine (pour la panure)Épicerie100 g
  • œufs (battus avec le lait)Produits laitiers2 morceaux
  • laitProduits laitiers100 ml
  • chapelure pankoBoulangerie150 g
  • huile de friture (pour la friture)Épicerie1 litre

par portion

Nutrition

398kcal

Glucides
29 g
Protéines
22 g
Lipides
22 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Marmite
  • Saladier ×3
  • Presse-purée
  • Poêle
  • Écumoire
  • Passoire

pas à pas

Préparation

  1. Cuire le poulet et les pommes de terre

    • Faire cuire les pilons dans de l'eau avec le bouquet de persil et les gousses d'ail, couvrir et laisser cuire.
    • Éplucher, laver et couper les pommes de terre en petits morceaux.
    • Récupérer le poulet cuit et faire cuire les pommes de terre dans le même bouillon.
    Étape 1
  2. Effilocher le poulet

    • Égoutter le poulet et le déposer dans un saladier.
    • Effilocher la chair à la fourchette en gardant les os de côté.
    • Hacher finement la viande au couteau.
    Étape 2
  3. Écraser les pommes de terre

    • Récupérer les pommes de terre cuites et les mettre dans un saladier.
    • Les écraser encore chaudes pour éviter les grumeaux.
    Étape 3
  4. Préparer la farce

    • Ajouter le poulet haché, l'emmental râpé, la ciboulette, la fécule de maïs, le paprika, le sel et le poivre.
    • Mélanger soigneusement l'ensemble.
    Étape 4
  5. Façonner les pilons

    • Prendre une portion de farce, y placer un morceau d'emmental et un os au centre.
    • Refermer et former un joli pilon comme à l'écran.
    Étape 5
  6. Paner les pilons

    • Passer chaque pilon dans la farine.
    • Puis dans le mélange œuf battu et lait.
    • Enfin dans la chapelure panko.
    Étape 6
  7. Frire

    • Plonger les pilons dans l'huile chaude.
    • Frire jusqu'à obtenir une belle croûte bien dorée, puis égoutter.
    Étape 7